Джек О`Коннелл родился 1 августа 1990 года в городе Дерби, Англия. Окончил
католическую школу Святого Бенедикта «St Benedict Catholic School», изучал искусство драмы в
колледже «College Performing Arts». Как актер дебютировал в эпизоде британского сериала «
Врачи» в 2005
году.
Через год он появился в картине «Это — Англия», в центре сюжета которой история о
мальчике, выросшем в 1980-х годах. Изначально Джек пробовался на роль, которую в
итоге сыграл Томас Тургус. Но О`Коннелл был настроен внести свою лепту в создание
фильма. Решительность начинающего актера впечатлила режиссера и сценариста
проекта Шэйна Медоуза. В итоге он написал роль Паки Николса специально для
Джека.
В 2007 году Джек принял участие в съемках нескольких телевизионных проектов, в том
числе «
Холби Сити». Он также до сих пор играет в пьесе «Scarborough», представленной
на Эдинбургском фестивале в Королевском театре в Лондоне. О`Коннелл снялся в
видео "Между мной и тобой" компании Derbyshire Constabulary, которая выпускает
образовательные программы. Персонаж актера Алфи Гилкрист сталкивается с массой
злободневных вопросов: продажа пива несовершеннолетним, фейки в социальных
сетях, давление со стороны сверстников и угон автомобилей.
В 2008 году актер появился в триллере «
Райское озеро»
в роли главного злодея, а через год изобразил Джеймса Кука в третьем и четвертом
сезоне молодежного многосерийного проекта «
Молокососы». Его
герой - неуравновешенный, агрессивный и провокационный тип, но сам актер не
ассоциирует себя с ним. В июле 2010 года О`Коннелл появился в главной роли в
телевизионной драме «
Прыжок» вместе с Эшлин Лофтус. В центре сюжета история о паре
подростков, которые внезапно узнают о том, что ждут ребенка. Кинокритик Эан
Фергюсон назвал Джека «актером, который играет слишком хорошо для своих лет:
завораживающе, душевно и с юмором».
В апреле 2011 году он сыграл молодого сэра Бобби Чарльтона в фильме BBC2 «
Юнайтед. Мюнхенская трагедия», о Мюнхенской
авиакатастрофе, которая унесла жизни восьми игроков "Манчестер Юнайтед" в 1958 году.
В марте того же года актер снялся в короткометражном фильме о Второй мировой
войне «
Укрытие» о британских солдатах в тылу врага во время операции Market Garden.
В 2014 Джек О`Коннелл получил главную роль в военной драме Анджелины Джоли
«Несломленный», где он сыграл роль Луи Замперини.
В 2018 году актер снялся в биографической драме «Испытание огнём» о скандальном
приговоре Кэмерона Тодда Уиллингема, который был ошибочно осуждён и казнён за
убийство трёх своих дочерей.
В сентябре 2022 года на экраны вышел т фильм Лоры де Клермон-Тоннер «Любовник леди
Чаттерлей», в котором О`Коннелл сыграл заглавную роль.